אומבריה ומארקה שני חבלי ארץ במרכז איטליה המפתיעים באותנטיות שלהם ובהקפדה על שימור מסורות העבר. נבקר בערי האמנות אסיזי, פרוג'ה, אורבייטו, אסקולי פיצ'נו ואורבינו. נטייל בין נופים ירוקים באתרי טבע ייחודיים כמפלי השיש, מערות הנטיפים פראסאסי ושמורת הטבע קונארו. נעלה אל עיירות הגבעה העתיקות שחזותן לא השתנתה בהרבה מאז ימי הביניים גוביו, מונטהפאלקו, ספלו, ספולטו ועוד. ביום האחרון לטיולנו נתוודע אל חבל אברוצו הפראי והלא מוכר…